Intuitives Bogenschießen im
BogenRaum
mit
Tanja Maria Ullrich
Achtsames intuitives Bogenschießen:
Eine Reise zur inneren Ruhe
und Klarheit
„Du übst deine innere Mitte zu finden, deiner Intuition zu vertrauen, um den Pfeil mit Leichtigkeit ins Ziel zu lenken.“, sagt Tanja Maria Ullrich, Körpertherapeutin sowie leidenschaftliche Bogenschützin.
„Es ist mir eine Herzensangelegenheit, vielen Menschen diesen Erfahrungsraum zugänglich zu machen. Beim achtsamen, intuitiven Bogenschießen geht es nicht nur darum, das Ziel zu treffen, sondern vielmehr um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Hier geht es um den gesamten Ablauf mit all seinen Facetten. Treffen oder nicht ist nur ein Teil davon.“
Erlebe die Schönheit des Bogenschießens
Wi(e)der-entdeckt und geschult werden Fähigkeiten, wie
- innere Ruhe und Gelassenheit
- Gedult und Hingabe
- Entspannung
- Achtsamkeit
- Intuition
- Präzision
- Vertrauen
- Stressabbau
- Konzentration
Beim achtsamen Bogenschießen wird der Bogen nicht als Werkzeug betrachtet, sondern als Verlängerung des eigene Körpers.
Es geht darum, eine Verbindung zum Bogen herzustellen und ihn mit Leichtigkeit und Intuition zu führen. Der Schütze lernt auf seine innere Stimme zu hören und dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Dies erfordert Mut, Geduld und Hingabe.
Es geht darum, den Moment bewusst wahrzunehmen, sich auf den eigenen Atem zu konzentrieren und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Durch die Verbindung von Körper, Geist & Seele kann eine tiefe innere Ruhe entstehen.
Meine Angebote
Bogenschießen in der Gruppe oder Individuell
Wertfrei spiegeln Pfeil und Bogen mein Jetzt
Schnuppertag zum Kennenlernen am 14.09.2024
14 bis 16 Uhr oder 17 bis 19 Uhr
jeweils 45 €, Material wird gestellt
Einführungskurs Meditatives Bogenschießen
Samstag 21.09.2024 von 10-17 Uhr und
Sonntag 22.09.2024 von 10-16 Uhr
Ausgleich 210 €
Individuelle Einzeltermine für Deine Bogenzeit
Termine nach Vereinbarung, Material kann bei Bedarf kostenfrei geliehen werden
90 Minuten á 150 € oder 120 Minuten á 190 €
Die Termine finden in St. Anton Schweinfurt, Raum Lichtblick statt.
Einzeltermine können auch im Freien stattfinden.
Zur Anmeldung oder falls Du noch Fragen hast, schreib mir an bogen@tanja-ullrich.de
oder hinterlasse mir eine Nachricht unter 0151-68467213.
Ich werde mich schnellstmöglich bei Dir melden.
Aktive Selbsthilfe für Trauernde
Lasse den Bogen deine Sorgen und Trauer mit-tragen und finde in der Verbindung von Körper, Geist und Pfeil einen sicheren Ort in Dir.
Alles darf & nix muss.
In herausfordernden Zeiten bietet das achtsame, intuitive Bogenschießen Trauernden die Möglichkeit ihren Focus zu finden und zu halten.
Durch die Konzentration auf und in den Moment des Bogenschießens können sie üben ihre Gedanken und Sorgen „zu lassen“, versuchen anzunehmen was ist und in einen Zustand der inneren Ruhe, durch das Verweilen im Hier und Jetzt, einzutauchen.
Das Loslassen des Pfeiles symbolisiert dabei nicht nur das Loslassen von Schmerz und Trauer, sondern auch das Los-Lassen und das sich Öffnen für neue Visionen.
Indem sie ihre Visionen in die Welt schießen können Trauernde aktiv an der Gestaltung ihrer neuen Realität teilnehmen und einen bestenfalls positiven Ausblick für die Zukunft entwickeln. Das achtsame, intuitive Bogenschießen ermöglicht somit einen ehr „spielerischen“ Prozess der Trauerbewältigung und persönlichen Transformation.
In einer geschlossenen Gruppe mit 4 Teilnehmenden stellen wir uns folgenden Themen:
- Standortbestimmung (ankommen und die Basics des Bogenschießens)
- Wahrnehmen was ist …
- Der Leere Raum geben
- Erlaubnis zu leben
- Anspannung bewusst lösen
- Was ich dir noch sagen wollte
- Blick nach vorne & 1. Schritte gehen
Start der Gruppe ist am 15.09.2024.
Ort und Infos
- St. Anton in Schweinfurt und Steigerwaldklinik in Michelau
- Sonntag 13:30 bis 15:00 Uhr
- 4 Teilnehmende in einer geschlossenen Gruppe
- pro Termin 95,- € pro Person
Herbst-Winter-Programm 2024
Tauche ein in eine Welt voller Magie…. Mit Achtsamkeit und intuitivem Bogenschießen.
Das Herbst-Winter-Programm bietet dir die einzigartige Möglichkeit, an Thementagen und in freien Gruppen (nach Anmeldung) das intuitive Bogenschießen zu erleben.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichsam Willkommen!
Im BogenRaum findest Du den Raum um dich weiter zu ent-wickeln und neue Erfahrungen zu sammeln.
Komm mit mir. Betrete mutig die Welt des intuitiven, achtsamen Bogenschießens und erlebe deine innere Ruhe und Kraft.
Termine:
Samstag 14.09.24
von 14 – 16 Uhr
& 17 – 19 Uhr
Schnuppertag
Ausgleich: 45,- €
Sonntag 15.09.24
Bogenschießen für Trauernde
von 13:30 – 15 Uhr
Geschlossenen Gruppe
von 16 – 17:30
Offene Gruppe
Ausgleich: 95,-€
weitere Infos obenstehend
Samstag 21.09.24
von 10 – 17 Uhr
und Sonntag 22.09.24
von 10 – 16 Uhr
Meditatives Bogenschießen
Ausgleich: 210,- €
Samstag 19.10.24
von 10 – 17 Uhr
Erwecke die Amazone in Dir
Ausgleich: 120,- €
Sonntag 20.10.24
Bogenschießen für Trauernde
von 13:30 – 15 Uhr
Geschlossenen Gruppe
von 16 – 17:30
Offene Gruppe
Ausgleich: 95,-€
weitere Infos obenstehend
Samstag 16.11.24
von 10 – 17 Uhr
Wenn alles zerbrochen ist –
dann schieß
Ausgleich: 120,- €
Sonntag 17.11.24
Bogenschießen für Trauernde
von 13:30 – 15 Uhr
Geschlossenen Gruppe
von 16 – 17:30
Offene Gruppe
Ausgleich: 95,-€
weitere Infos obenstehend
Samstag 14.12.24
von 10 – 17 Uhr
Die Magie des EINEN Schusses
Ausgleich: 120,- €
Sonntag 15.12.24
Bogenschießen für Trauernde
von 13:30 – 15 Uhr
Geschlossenen Gruppe
von 16 – 17:30
Offene Gruppe
Ausgleich: 95,-€
weitere Infos obenstehend